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Formations professionnelles sur mesure

Développer les compétences humaines qui améliorent la communication, la posture managériale, l'organisation et la performance durable. Construites sur mesure, opérationnelles, certifiées Qualiopi.

Formation prise de parole en public — 3H Conseils

Thématiques proposées

Chaque formation est construite à partir de vos enjeux réels — pas de contenu générique.

Communication & relations

Dire les choses sans abîmer la relation, écouter activement, clarifier les attentes, désamorcer les tensions.

  • Assertivité et communication professionnelle
  • Gestion des conflits et situations sensibles
  • Communication non verbale et impacts
  • Prise de parole en public
Voir la formation conflits →

Management & posture

Structurer, décider, cadrer, mobiliser. Construire une posture managériale cohérente et stable.

  • Posture managériale au quotidien
  • Réunions utiles, recadrage, feedback
  • Conduite du changement
  • Délégation et responsabilisation
Voir la formation management →

Organisation & efficacité

Prioriser, tenir le cap, réduire la charge mentale, améliorer le pilotage individuel et collectif.

  • Priorisation et gestion du temps
  • Organisation personnelle et collective
  • Plan d'action et suivi opérationnel

Émotions, stress & confiance

Comprendre ce qui se passe en soi, retrouver de la marge de manœuvre, réguler sans réprimer.

  • Gestion du stress et des émotions
  • Confiance, estime, motivation
  • Prévention des dérives relationnelles

Écrits professionnels

Écrire plus clair, plus juste, plus efficace. Crédibilité, structure, orthographe.

  • Emails, comptes-rendus, synthèses
  • Style, ton, structure
  • Orthographe et crédibilité
Voir la formation écrits →

Prise de parole en public

Maîtriser le trac, structurer son message, captiver son auditoire — en réunion ou en conférence.

  • Gestion du trac et du stress scénique
  • Structure et impact du message
  • Corps, voix, regard
Voir la formation prise de parole →

Des formations réellement sur mesure

Chaque formation commence par une phase d'analyse de votre contexte, de vos enjeux et de votre public.

1. Analyse du besoin

Entretien diagnostic pour identifier les vrais enjeux, pas les symptômes de surface.

2. Conception sur mesure

Programme construit à partir de vos situations réelles, pas d'un catalogue standard.

3. Évaluation des résultats

Mesure de l'acquisition et du transfert terrain — pas seulement la satisfaction à chaud.

Certification Qualiopi — 3H Conseils est certifié Qualiopi pour les actions de formation. Vos formations sont finançables par votre OPCO. En savoir plus sur le financement →

Prêt à construire votre formation ?

Un diagnostic de 20 minutes pour définir le bon programme, avec les bons objectifs.